[9/6] - 안전제일

간만에 식판에 담겨진 메뉴말고 단품을 주문했다.
제육덮밥은 못참지.

어제 자다가 잠시 일어났는데 어두워서 선풍기가 있는지 모르고 부딪혀서 발등을 다쳤다.
오늘 하체해야 하는날인데 조금 불편할 것 같았다.

오늘은 하체 운동을 가볍게 해주었다.

발도 다친데다가 중간에 다른 사람 바벨에 머리를 부딪혔는데 큰일 날 뻔 했다.
운동에 정답은 없지만 다치면 안된다는 김종국 님의 말이 스쳐지나갔다.
건강하자고 하는 운동인데 부상이 없도록 더 조심해야겠다.

오늘 일진이 사납다.
여기저기 다치고 운동도 힘들었는데
오늘따라 당이 많이 안들어간 단백질 쉐이크가 집앞 편의점에 없어서 편의점을 세 군데나 돌아서 겨우 공수했다.
힘든 하루였다.