[7/27] - 러닝 1주차

일곱째 날,
어느새 러닝을 하루도 안빼고 한지 일주일이나 되었다.
중간에 걸은 날도 있지만 매일 러닝 생각으로 가득찬 한주를 보냈다.
너무 뿌듯하고 자존감이 올라가는 기분이다.
어제 야식도 먹고 가볍게 걷기만 해서 몸무게가 늘거나 유지될 것 같았는데 몸무게가 줄었다. 배도 많이 들어간 것 같다.

살이빠지는게 보여서 기분이 너무 좋다. 오늘부터는 먹는 것도 조금 신경써보기로 했다.
체력을 늘려보리라 시작한 러닝인데 이제 다이어트 욕심도 생긴다.
8월까지 몸매도 가꾸어보기로 마음먹었다.

그래서 점심은 간단히 샐러드와 아메리카노를 먹었다.

점심을 간단히 먹으니 오후에 배가 고파 간식도 먹었다.

저녁은 닭가슴살로 허기를 달래줬다.

뛰기전에 케이크로 당분보충해준다는 핑계를 대봤다.

오늘은 컨디션이 안좋아서 도중에 포기ㅠㅠ
그래도 일주일 채우기 완성!
야식으로 치킨까지먹어버렸다.

내일은 러닝을 조금 쉬어야겠다.